Du bist alleinerziehend*?
Dann bist du hier genau richtig.
* Und auch, wenn du in Trennung lebst, dich über Scheidung informieren möchtest oder deine*n Partner*in durch Tod verloren hast, bist du bei SOLOMÜTTER gut aufgehoben.
Denn: Eine Trennung mit Kindern ist nicht das Ende eines glücklichen und erfüllten Lebens. Und das zeigen wir dir.
Du bist Kind in einer Ein-Eltern-Familie?
Dann geht es hier lang.
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Du bist alleinerziehend*? Dann bist du hier genau richtig.
* Und auch, wenn du in Trennung lebst, dich über Scheidung informieren möchtest oder deine*n Partner*in durch Tod verloren hast, bist du bei SOLOMÜTTER gut aufgehoben.
Denn: Eine Trennung mit Kindern ist nicht das Ende eines glücklichen und erfüllten Lebens. Und das zeigen wir dir.
Trennung? Ich versteh' nur Bahnhof.
Unser Glossar erklärt dir wichtige Begriffe.
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SOLOMÜTTER ist das digitale Zuhause für Single Moms.
Wir bieten den mehr als 2 Millionen alleinerziehenden Müttern in Deutschland eine Plattform, auf der sie sichtbar werden, Informationen erhalten und sich vernetzen können.
Gerade in der ersten Zeit nach einer Trennung oder dem Verlust des Partners ist es schwer, in der neuen Situation Fuß zu fassen. Und auch, wer sich von Anfang an entscheidet, ein Kind alleine großzuziehen, steht vor besonderen Herausforderungen.
SOLOMÜTTER möchte dir aufzeigen, dass Alleinerziehende weder bemitleidenswert noch unglücklich sind. Wie jede Familie erleben auch wir mal richtig miese, aber auch viele super schöne Zeiten.
Wenn die Rahmenbedingungen stimmen, rechtliche Fragen geklärt sind, die finanzielle Situation stabil ist und das soziale Umfeld mitzieht, geht es vielen Alleinerziehenden und ihren Kindern richtig gut.
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Trennung, so geht das.
Hier gibt es Tipps, Ratschläge und Hilfestellung zum Thema Trennung und Scheidung.
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Reden
hilft.
Wir führen immer wieder Interviews mit spannenden Menschen und Persönlichkeiten.
Die Sache mit der Vereinbarkeit.
Job und Privates unter einen Hut zu bringen, ist nicht ohne. But let's give it a try.
Das sind wir
Das sind wir
Sara Buschmann
Gründerin | Geschäftsführerin
Sara ist studierte Designerin, ehemalige TV- und Hörfunk-Redakteurin und seit fast 20 Jahren im Bereich strategische Kommunikation tätig.
Im Januar 2018 wurde sie zum ersten Mal Mutter und nur zehn Monate später stellte sie sich als »Alleinerziehende« vor.
Während der Trennung fehlte ihr eine digitale Anlaufstelle für Alleinerziehende. Deshalb gründete sie – mit Unterstützung anderer Single Moms – SOLOMÜTTER.
Im Januar 2018 wurde sie zum ersten Mal Mutter und nur zehn Monate später stellte sie sich als »Alleinerziehende« vor.
Während der Trennung fehlte ihr eine digitale Anlaufstelle für Alleinerziehende. Deshalb gründete sie – mit Unterstützung anderer Single Moms – SOLOMÜTTER.
Anne Dittmann
Kolumnistin
Anne war zwei Jahre alleinerziehend ehe sie mit dem Vater ihres Kindes eine 50:50-Betreuung vereinbarte. Was sie aus der Erfahrung mitgenommen hat: Burnout, Depressionen und prekäre Lebensverhältnisse.
Darum nutzt sie ihre nun gewonnene Zeit, um sich u.a. für Alleinerziehende stark zu machen. Über redaktionelle Texte, eigene Bücher und Instagram tauscht sich die Journalistin seitdem mit anderen Eltern aus.
Darum nutzt sie ihre nun gewonnene Zeit, um sich u.a. für Alleinerziehende stark zu machen. Über redaktionelle Texte, eigene Bücher und Instagram tauscht sich die Journalistin seitdem mit anderen Eltern aus.
Jasmin Dickerson
Gastautorin
Jasmin Dickerson ist 35 Jahre alt und lebt mit ihrer Tochter im Saarland. Sie schreibt seit 2014 auf verschiedenen Plattformen über Themen wie Rassismus, Ableismus und Feminismus.
Als Speakerin tritt sie bei verschiedenen Panels und Treffen auf und gibt Workshops zu den oben genannten Themen.
Als Speakerin tritt sie bei verschiedenen Panels und Treffen auf und gibt Workshops zu den oben genannten Themen.
Antonia Jage
Gastautorin
Antonia ist Mama von zwei Kindern – alleinerziehend und Vollzeit berufstätig. Sie lebt im Norden von München.
Auf SOLOMÜTTER erzählt sie ihre Geschichte und spricht über ihre Trennung, ihre Kinder, ihren Alltag, ihre neue Liebe und ihren Job.
Auf SOLOMÜTTER erzählt sie ihre Geschichte und spricht über ihre Trennung, ihre Kinder, ihren Alltag, ihre neue Liebe und ihren Job.
Celsy Dehnert
Gastautorin
Celsy Dehnert ist Journalistin und Autorin. Sie arbeitet als freie Texterin und betreibt als literarische Aktivistin »Eine fixe Idee«.
Die Mutter zweier Kinder ist außerdem Kaffee-Junkie, Teilzeit-Zynikerin, kommunalpolitisch engagiert, Beisitzerin im AWO-Kreisverband Nienburg und Co-Vorsitzende der Jusos Nienburg.
Für SOLOMÜTTER schaut Celsy aus Sicht einer glücklich verheirateten Mutter auf unser Thema und so durften wir etwa ihr spannendes Interview mit MIA veröffentlichen.
Die Mutter zweier Kinder ist außerdem Kaffee-Junkie, Teilzeit-Zynikerin, kommunalpolitisch engagiert, Beisitzerin im AWO-Kreisverband Nienburg und Co-Vorsitzende der Jusos Nienburg.
Für SOLOMÜTTER schaut Celsy aus Sicht einer glücklich verheirateten Mutter auf unser Thema und so durften wir etwa ihr spannendes Interview mit MIA veröffentlichen.
Jacinta Nandi
Gastautorin
Jacinta Nandi, Jahrgang 1980, geboren in Ost-London, lebt seit 2000 in Berlin, schreibt auf Deutsch und auf Englisch.
Auf Deutsch hat sie unter anderem für die „taz“ als „Die gute Ausländerin“ geschrieben, das Buch „Fish & Chips und Spreewaldgurken“ mit Jakob Hein veröffentlicht, und ihren autobiografischen Roman „Nichts gegen Blasen“ veröffentlicht. Im Herbst 2020 erschien ihr Buch „Die schlechteste Hausfrau der Welt“.
Jacinta hat zwei Kinder, wohnt in Lichtenrade, und ihr Lieblingsessen ist immer noch pie and chips.
Jacinta hat zwei Kinder, wohnt in Lichtenrade, und ihr Lieblingsessen ist immer noch pie and chips.
Yassamin-Sophia Boussaoud
Gastautorin
Yassamin-Sophia Boussaoud ist 30 Jahre alt, alleinerziehend und Mutter von zwei Kindern im Alter von 9 und 13 Jahren. Yassamin-Sophia arbeitet als Autorin, studiert Komparistik und Philosophie und ist Aktivistin für intersektionale Themen.
Christina Rinkl
Gastautorin
Christina Rinkl ist Mitte 30, Familienjournalistin, Trennungscoach und Mutter zweier Söhne.
Mit Trennungen kennt sie sich gleich doppelt aus. Ihre Eltern haben sich getrennt, als sie vier war und ihr Ex-Partner und sie sind diesen Schritt gegangen, als ihr Sohn fünf Jahre alt war.
Mit Trennungen kennt sie sich gleich doppelt aus. Ihre Eltern haben sich getrennt, als sie vier war und ihr Ex-Partner und sie sind diesen Schritt gegangen, als ihr Sohn fünf Jahre alt war.
Sarah Zöllner
Gastautorin
Sarah Zöllner ist Journalistin, Bloggerin und Autorin für Familien- und Gesellschaftsthemen. Sie hat zwei Söhne im Kindergarten- und Grundschulalter. 2020 erschien ihr Buch „Alleinerziehend – und nun?“ Ihr zweites Buch „Mütter. Macht. Politik: Ein Aufruf!“ ist am 1.9.2023 im Magas-Verlag erschienen. www.sarahzoellner.com.
Svenja aka Tante Kante
Gastautorin
Svenja aka Tante Kante schrieb sich jahrelang die Mutterschaft von der Seele. Sprach in ihrem eigenen und anderen Podcasts darüber, inspirierte, kritisierte. Auch als sich die familiäre Situation änderte schrieb sie darüber. Sie bearbeitete unsere konventionellen Beziehungskonzepte und stellte Lebensentwürfe in Frage.
Seit 2021 ist sie vom Vater ihrer Kinder getrennt und nahm sich erstmal Zeit für sich. „Die realistischsten Texte von getrennt Erziehenden sind die, die nicht geschrieben werden“, sagt sie. „Vor Erschöpfung. Vor Fuck.“
Seit 2021 ist sie vom Vater ihrer Kinder getrennt und nahm sich erstmal Zeit für sich. „Die realistischsten Texte von getrennt Erziehenden sind die, die nicht geschrieben werden“, sagt sie. „Vor Erschöpfung. Vor Fuck.“
Therese von Alten
Gastautorin
Therese ist 30 und lebt seit sechs Jahren mit ihrer 7-jährigen Tochter als Ein-Eltern-Familie in Leipzig. Unterhalt bezieht Thereses Tochter vom Staat – aber nur, wenn Therese regelmäßig alle Fragen beantwortet. Die Autorin arbeitet für eine Kommunikationsagentur in Berlin und schreibt gerade ihre Masterarbeit über Arabische Feministinnen in Sachsen.
Sonja Howard
Gastautorin
Sonja Howard ist Mutter von 4 Kindern, u.a. Mitglied im Betroffenenrat der Missbrauchsbeauftragten der Bundesregierung und studiert Sozialpolitik.
Sie weiss aus eigener Erfahrung wie es ist, neben dem Vollzeit-Job als Mutter ohne familiäre Unterstützung nur eingeschränkt arbeitsfähig und auf staatliche Hilfe angewiesen zu sein.
Aileen Puhlmann
Gastautorin
Aileen Puhlmann ist in Hamburg geboren und aufgewachsen. In London studierte sie Entwicklungspolitik mit Afrika Fokus und lebte 7 Jahre in Südafrika. Mittlerweile zieht ihre Tochter alleine in St.Pauli groß – und ist geschäftsführende Vorständin eines Vereins, der sich neben der Förderung globaler Partnerschaften darum bemüht, eine machtkritische Auseinandersetzung in der Entwicklungszusammenarbeit zu unterstützen.
Nebenberuflich hat Aileen „Community Kids“ eine Eltern-Kind-Initiative gegründet und thematisiert die Realitäten Schwarzer Menschen in Deutschland, alleinerziehende Mutterschaft und Diversitätsproblematiken.
Nebenberuflich hat Aileen „Community Kids“ eine Eltern-Kind-Initiative gegründet und thematisiert die Realitäten Schwarzer Menschen in Deutschland, alleinerziehende Mutterschaft und Diversitätsproblematiken.
Claire Funke
Gastautorin
Claire Funke, überwiegend selbständig, alleinerziehende Mutter von zwei Kindern sowie Care-Aktivistin (Mitglied im Netzwerk Care-Revolution und Teil der AG CloseEconDataGap), schreibt in ihrem Blog („Mama streikt“) seit 2017 über Sorgearbeit von Eltern, Alleinerziehenden und pflegenden Angehörigen, da es sich hier um lebensnotwendige Arbeit handelt, die Grundlage allen Wirtschaftens ist und die nicht in Armut führen darf.
Laura Schwan
Gastautorin
Laura heißt eigentlich anders, will aber anonym bleiben. Sie ist Anfang 40, arbeitet in einem internationalen Unternehmen, hat eine Tochter im Grundschulalter und ist seit 6 Jahren alleinerziehend.
Anna Anonym
Gastautorin
Einige Autor*innen möchten anonym bleiben. Wir respektieren diesen Wunsch.
Diese Menschen finden unsere Arbeit gut
Diese Menschen finden unsere Arbeit gut
Lisa Ortgies
Moderatorin, Journalistin, Bestsellerautorin & Podcasterin
Alleinerziehende Mütter leisten den größten Einsatz und haben die meiste Verantwortung. Und gleichzeitig die geringste Lobby in diesem Land... Das muss sich ändern. Deshalb 1000 Dank für die Arbeit und das Engagement von Solomütter! Ein Shout out für all die Frauen, die jeden Tag mehr wuppen als alle anderen....
Karola Rosenberg
Fachanwältin Familienrecht
SOLOMÜTTER fragt nach, informiert und klärt auf über alle Themen, die mit Einelternschaft zu tun haben. Wenn mich Mandantinnen nach Webseiten und Plattformen für hatefreien Austausch, wichtige Infos und Gleichgesinnte fragen, nenne ich ihnen Solomuetter.de
Lisa Feller
Comedian, Schauspielerin & Moderatorin
Alleinerziehend? Ist erst neu, wie ein Sprung ins kalte Wasser. Bis man merkt: ich kann ja schwimmen! Und damit du nicht untergehst, sondern direkt oben bleibst, hast du bei SOLOMÜTTER die besten Schwimmflügelchen! Unterstützung von Anfang an!
Sonja Howard
Mitglied im Betroffenenrat der Missbrauchsbeauftragten der Bundesregierung
SOLOMÜTTER ist genau das, was ich schon vor Jahren als junge Alleinerziehende mit drei kleinen Kindern und völlig ohne Familienanschluss gebraucht hätte. Ich bin selbst in einer der Ortsgruppen, damit wir uns endlich das Dorf, das wir so dringend brauchen, erschaffen können.
Heidi Thiemann
Gründerin von Alltagsheld:innen, der ersten Stiftung für Alleinerziehende
Wie konnten sich Alleinerziehende unterhaltsam und profund informieren, bevor es SOLOMÜTTER gab? Ich kann es mir gar nicht mehr vorstellen, so unverzichtbar sind heute die tollen Artikel von Journalist:innen und die vielen Impulse geworden.
Magdalena Blüchert
VorstandsvorsitzendeVorstandsvorsitzende Karin und Walter Blüchert Gedächtnisstiftung
Wir freuen uns, mit Solomütter eine Institution mit Fachexpertise und Herz als Kooperationspartnerin zu wissen. Gemeinsam setzen wir uns für eine gerechte Gesellschaft ein. Die Menschen stehen hierbei im Fokus. Solomütter schafft es immer wieder, durch fundierte Arbeit und klare Kommunikation komplexe Zusammenhänge für die Zielgruppen verständlich darzustellen.
Sandra Bayer
Illustratorin, Designerin und Comiczeichnerin
Solomütter bietet einen Ort der Begegnung, des Austauschs und der Solidarität für Alleinerziehende. Ich finde das total wichtig und cool dass es euch gibt!
Liebesbriefe von SOLOMÜTTER?
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